Olá!

Sejam bem vindos ao Diario Exposto de Jéssica Góis! Aqui é tudo verdade esperamos ajudar. Obrigada!

sábado, 5 de fevereiro de 2011

Meus endereços Virtuais!

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Beijoss!

Meu eu em você !!!! Victor e Léo

Eu sou o brilho dos teus olhos ao me olhar
Sou o teu sorriso ao ganhar um beijo meu
Eu sou teu corpo inteiro a se arrepiar
Quando em meus braços você se acolheu

Eu sou o teu segredo mais oculto
Teu desejo mais profundo, o teu querer
Tua fome de prazer sem disfarçar
Sou a fonte de alegria, sou o teu sonhar


Eu sou a tua sombra, eu sou teu guia
Sou o teu luar em plena luz do dia
Sou tua pele, proteção, sou o teu calor
Eu sou teu cheiro a perfumar o nosso amor

Eu sou tua saudade reprimida
Sou o teu sangrar ao ver minha partida
Sou o teu peito a apelar, gritar de dor
A me ver ainda mais distante do meu amor

Sou teu ego, tua alma
Sou teu céu, o teu inferno a tua calma
Eu sou teu tudo, sou teu nada
Minha pequena, és minha amada
Eu sou o teu mundo, sou teu poder
Sou tua vida, sou meu eu em você

Eu sou a tua sombra, eu sou teu guia
Sou o teu luar em plena luz do dia
Sou tua pele, proteção, sou o teu calor
Eu sou teu cheiro a perfumar o nosso amor

Eu sou tua saudade reprimida
Sou o teu sangrar ao ver minha partida
Sou o teu peito a apelar, gritar de dor
Ao se ver ainda mais distante do meu amor

Sou teu ego, tua alma
Sou teu céu, o teu inferno a tua calma
Eu sou teu tudo, sou teu nada
Minha pequena, és minha amada
Eu sou o teu mundo, sou teu poder
Sou tua vida, sou meu eu em você.

Meu Cronograma para 2011.1


  • 06h00min     Acordar
  • 06h02min     Exercício
  • 06h10min     Banho
  • 06h20min     Ler L. D. M
  • 06h30min     Lanchar
  • 06h40min     Se arrumar
  • 07h00min     Ir para o colégio
  • 17h00min     Voltar
  • 17h05min     Banho
  • 17h15min     Se arrumar
  • 17h30min     Lanchar
  • 18h00min     Fazer tarefas
  • 19h00min     Ir para o seminário
  • 20h30min     Voltar
  • 22h00min     Arrumar mochila
  • 22h30min     Dormir!    


Discurso!

Gente,dia 16.janeiro.2011 eu discursei lá na igreja!  Eu fiquei super nervosa de falar para um monte de adultos e pessoas da minha idade também por isso resolvi postar aqui algumas ótimas dicas de como fazer isso!!



Dez dicas para uma boa oratória e um bom discurso:
1)Pesquise e analise tudo sobre o assunto e o escreva antes de falar, pois as informações obtidas irão sustentá-lo;
2)Faça exercícios para treinar sua voz e gestos;
3)Ao iniciar o discurso mantenha uma voz branda e depois aumente o tom de acordo com a reação da platéia;
4)Empunha um ritmo mais lento, fique atento ao compasso e veja se em um minuto você consegue dizer de 120 a 155 palavras;
5)Sua fisionomia deve ser confiante e leve, com uma postura nobre evitando ficar em silêncio;
6)Sua aparência deve ser a melhor possível, mantendo a sua naturalidade. Se você usa sempre roupas informais, apresente-se com roupas informais e não coloque nenhum outro vestuário formal. Se usar terno e gravata, evite gravata frouxa, barba por fazer em alguns casos. Descabelado, sapato que não combina com o terno, gerando um sentimento de rejeição como se fosse uma ofensa aos eleitores, não seria nada bom para a sua imagem.
7)A respiração deve ser bem feita, a fala muito bem pausada. Se a sua respiração estiver ofegante, descompassada, certamente se mostrará despreparado e inseguro.
8)A sua dicção e pronúncia devem ser treinadas minutos antes. É pelo jeito de falar que as pessoas avaliam o seu grau de conhecimento. Evite colocações tanto de consoantes como de vogais fora de hora e observe a acentuação e a conjugação dos plurais. O nosso português é traiçoeiro e por isso, treine conjugações verbais.
9)Para a elaboração do discurso existem 3 partes:
a)O exórdio (a introdução);
b)O desenvolvimento, as verdades com os problemas, as soluções, o resgate da auto-estima;
c)A fé, a esperança, sentimento de nacionalidade e/ ou localidade, finalização com agradecimento,!








É impossível encontrar palavras para explicar o significado pleno da Expiação, que é o evento mais importante na história do mundo. Por meio de Seu sofrimento no Jardim do Getsêmani e sobre a cruz, o Salvador expiou os nossos pecados. Esta é uma boa notícia para todas as pessoas!
Não há como compreender totalmente como Jesus sofreu por nossos pecados. Mas sabemos que no Jardim do Getsêmani, o peso de nossos pecados fez com que Ele sentisse tamanha agonia, que sangrou por todos os poros (Lucas 22:39-44).
Depois, ao ser pregado na cruz, Jesus entregou-se a uma morte dolorosa, por um dos métodos mais cruéis que jamais se conheceu. O Salvador nos disse: Pois eis que eu (...) sofri essas coisas por todos, para que não precisem sofrer (...) como eu sofri [Doutrina e Convênios 19:16-17]
Jesus Cristo fez o que somente Ele poderia, para a expiação de nossos pecados. Para que Seu Sacrifício Expiatório possa ser eficaz em nossa vida, precisamos ter fé em Cristo, arrepender-nos de nossos pecados, ser batizados, receber o Espírito Santo, obedecer aos mandamentos de Deus esforçar-nos para ser como Ele.
Ao fazermos essas coisas, por intermédio de Sua Expiação, poderemos voltar a viver com Ele e nosso Pai Celestial para sempre.
A Ressurreição

No terceiro dia após 
Sua Crucificação, Jesus Cristo tornou-se a primeira pessoa a ressuscitar. Seu espírito e Seu corpo foram reunidos, para não mais se separar.
Quando Seus amigos foram visitar Sua tumba, encontraram anjos que lhes disseram: “Não está aqui, porque já ressuscitou, como havia dito” (Mateus 28:6).
Devido à Expiação e Ressurreição de Cristo, todas as pessoas que já viveram sobre a Terra ressuscitarão (I Coríntios 15:22). Assim como Jesus Cristo ressuscitou, nosso espírito será reunido ao nosso corpo —para não mais se separar. 
Esperança por intermédio da Expiação de Jesus Cristo
Élder Neal A. Maxwell
Quórum dos Doze Apóstolos
A esperança real é muito mais do que um desejo contemplativo. Ela fortalece em vez de enfraquecer nossa determinação espiritual.
Irmãos e irmãs, estou muito grato por estar aqui com vocês hoje. Minha careca ainda está um pouco brilhante, mas não ficou assim por meus amigos barbeiros terem magnificado seu chamado. Na verdade, isso é resultado de outros tratamentos, que têm sido promissores, apesar de meu corte de cabelo estar variando de uma conferência para a outra.
Continuo a ter muita gratidão, principalmente ao Senhor, à minha querida esposa e família, aos excelentes e competentes médicos e enfermeiras, e a tantos amigos e membros que têm orado por mim.
Irmãos, parece que, por uma variedade de razões, a sociedade hoje em dia luta para ter esperança. As causas e os efeitos entrelaçam-se de modo muito sutil. O uso comum da palavra "esperança" inclui o modo pelo qual "esperamos" chegar a certo lugar em determinada hora. "Esperamos" que a economia mundial melhore. "Esperamos" que um ente querido nos visite. Esses são exemplos de nossas esperanças sinceras, porém temporárias e finitas. Nossas frustrações geralmente decorrem da destruição das esperanças que depositávamos em coisas temporárias e físicas. Em vez disso, falo da necessidade crucial da esperança suprema. A esperança suprema é outra coisa. Está vinculada a Cristo e às bênçãos da grande Expiação, bênçãos essas que resultam na ressurreição universal e na preciosa oportunidade por ela concedida de exercermos o arrependimento que nos liberta, permitindo que tenhamos o que as escrituras chamam de "um perfeito esplendor de esperança". (2 Néfi 31:20)
Morôni confirmou: "O que é que deveis esperar? Eis que vos digo que deveis ter esperança ( . . . ) por intermédio da expiação de Cristo". (Morôni 7:41; ver também Alma 27:28.) A esperança real, portanto, não está associada a coisas instáveis, mas, sim, a coisas imortais e eternas!
Não é de se admirar que a esperança esteja intimamente relacionada a outras doutrinas do evangelho, particularmente à fé e à paciência.
Assim como a dúvida, o desespero e a insensibilidade caminham juntos, o mesmo acontece com a fé, a esperança, a caridade e a paciência. Essas qualidades precisam ser cuidadosa e constantemente nutridas, enquanto que a dúvida e o desespero, como os dentes-de-leão, só precisam de um breve incentivo para florescerem e espalharem-se. Infelizmente, o desespero é algo muito comum no homem natural!
A paciência, por exemplo, permite-nos lidar com mais tranqüilidade com as duras experiências da vida.
A fé e a esperança interagem constantemente e nem sempre são fácil ou precisamente distinguidas uma da outra. Não obstante, as expectativas da esperança suprema são "com segurança" verdadeiras. (Éter 12:4; ver também Romanos 8:24; Hebreus 11:1; Alma 32:21.) Contudo, na geometria da teologia restaurada, a esperança corresponde à fé, embora às vezes seja mais ampla do que ela. A fé, por sua vez, consiste na "certeza de coisas que se esperam" e a prova "das coisas que se não vêem". (TJS Hebreus 11:1; ver também Éter 12:6.) A esperança, portanto, às vezes ultrapassa os limites da fé, mas sempre promana de Jesus.
Não é de se admirar que as almas sejam mais despertadas e reanimadas pelo toque de clarim da esperança real do que por qualquer outra música. Embora uns poucos continuem dormindo ou fujam do combate, a "viva esperança" continuará a sorrir para nós. (Ver I Pedro 1:3.) A esperança fez com que os discípulos entristecidos se dirigissem com rapidez, esperançosos para o sepulcro vazio. (Ver Marcos 16:1-8; Lucas 24:8­12.) A esperança ajudou o profeta a ver a chuva salvadora em uma nuvem distante que não parecia maior que a mão humana. (Ver I Reis 18:41­46.)
Essa esperança suprema constitui a "âncora da alma" e perdura por meio do dom do Espírito Santo e da fé em Cristo. (Hebreus 6:19; ver também Alma 25:16; Éter 12:9.) Em contraste, se encararmos a vida sem a perspectiva da imortalidade, isso pode diminuir não apenas a esperança mas também o senso de responsabilidade pessoal. (Ver I Coríntios 5:19; Alma 30:18.)
Admito que entre as pessoas deste mundo existem muitas que levam uma vida decente, sem qualquer sentimento religioso profundo, mas que, não obstante, recebem a influência, mesmo sem se darem conta disso, da "luz de Cristo", que até certo ponto ilumina todas as pessoas. (Ver D&C 84:46; Morôni 7:16, 18; João 1:9.) Outras têm sentimentos espirituais inatos, que são por elas reconhecidos e que louvavelmente as sustentam.
No entanto, como nossas esperanças nas coisas materiais são extremamente vulneráveis à ironia e ao imprevisto, existe no mundo uma crescente e profunda desesperança em relação à vida. As pessoas, por exemplo, estão tendo uma atitude céptica e mal-humorada em relação à política. Muitos sentem-se sobrecarregados pelas tensões sociais que se acumulam.
Mesmo aqueles que estão espiritualmente seguros sentem esse clima de desespero. A secularidade fria causa certo desespero e muitos cedem ao que o Senador Patrick Moynihan chamou de "definir a imoralidade para que se torne aceitável". ("Defining Deviancy Down", The American Scholar, inverno de 1993, p. 17.) Há muito desespero que advém da iniqüidade, como Deus define iniqüidade. (Ver Morôni 10:22.)
Há tanta insatisfação e contenda! Não surpreende que a perda da esperança quase que inevitavelmente faça surgir o egoísmo, à medida que muitas pessoas, resignadamente, passam a procurar a satisfação de seus próprios desejos.
Paulo observou que, quando a esperança é descartada, algumas pessoas têm a tendência de comer e beber em excesso, justificando-se que "amanhã morreremos", movidos pela falsa conclusão de que "quando o homem [morre], tudo se [acaba]". (I Coríntios 15:32; Alma 30:18) Por mais que eu lamente as futuras dificuldades, haverá alguma utilidade nelas. Os acontecimentos ajudarão a chamar a atenção para as maneiras mais elevadas de Deus e de Seu Reino que se tornará "belo como o sol e claro como a lua". (D&C 105:31)
Os indivíduos e as nações continuarão a escolher o que quiserem, mas não podem alterar as conseqüências finais das escolhas que fazem.
Portanto, nesse apressado processo de amadurecimento, não nos surpreendamos que o joio tenha cada vez mais a aparência de joio. Nessa época em que as nações estão em angústia e perplexidade, haverá, na verdade, algum benefício na turbulência. "Porque o reino do diabo deve estremecer e os que a ele pertencem devem ser movidos ao arrependimento ( . . . )." (2 Néfi 28:19)
"Ser movido" dessa maneira é algo real, mas só podemos especular como isso acontecerá.
Nesse meio tempo, aqueles que têm a esperança final, aceitam a verdade deste versículo: "Todas as coisas, porém, deverão realizar-se a seu tempo". (D&C 64:32)
Devemos, portanto, analisar a situação da esperança no contexto em que vivemos, no qual os mandamentos de Deus parecem sem importância para muitos. Reconheço que, como dizem as escrituras, "não é comum a voz do povo desejar algo contrário ao que é direito". (Mosias 29:26) Mas se isso acontecer, provocando enormes mudanças na atitude da sociedade, virão, então, os julgamentos de Deus. (Ver Mosias 29:26, 27.) Somente a aceitação das revelações de Deus garantem a orientação e a correção necessárias e, por fim, o "esplendor de esperança". (2 Néfi 31:20)
A esperança real mantém-nos "zelosamente ocupados" em boas causas, mesmo que pareçam ser causas perdidas aos olhos do mundo. (Ver D&C 58:27.) De modo semelhante, a esperança real é muito mais do que um desejo contemplativo. Ela fortalece em vez de enfraquecer nossa determinação espiritual. A esperança é serena, mas não frívola; é ávida sem ser ingênua, e agradavelmente constante sem ser presunçosa. A esperança é uma antecipação realista que assume a forma de determinação, não apenas para sobrevivermos à adversidade, mas principalmente para "[suportarmos] bem" até o fim. (D&C 121:8)
Embora seja uma qualidade "viva", a esperança manifesta-se com serenidade nos funerais. Nossas lágrimas também são profusas, mas não causadas pelo desespero. Em vez disso, são lágrimas de elevado apreço evocadas pela triste separação. As lágrimas vertidas na separação irão transformar-se, daqui a não muito tempo, em lágrimas de gloriosa expectativa.
A esperança inspira a paciência, não o fanatismo público. Finley Peter Dunne observou: "O fanático é o homem que faz o que imagina que Deus faria se estivesse a par dos fatos ( . . . )". (Citado em The Third -- And Possibly the Best -- 637 Best Things Anybody Ever Said, comp. Robert Byrne, 1986, p. 549.)
Na verdade, quando somos indevidamente impacientes com o tempo do Deus onisciente, estamos sugerindo que sabemos mais do que Deus. Não é estranho? Nós que usamos relógios de pulso, buscamos aconselhar Aquele que supervisiona os relógios e os calendários cósmicos.
Como Deus deseja que voltemos para casa, depois de nos termos tornado mais semelhantes a Ele e a Seu Filho, parte desse processo de desenvolvimento consiste obrigatoriamente em sermos apresentados a nossas próprias fraquezas. Por isso, para termos a esperança suprema, precisamos ser submissos, porque com a ajuda Dele até essas fraquezas podem transformar-se em pontos fortes. (Ver Éter 12:27.) Não é fácil, porém, sermos apresentados a nossas próprias fraquezas, quando elas freqüentemente nos são mostradas pelas situações da vida. Não obstante, isso faz parte do processo de achegar-nos a Cristo e é uma parte vital, se bem que dolorosa, do plano de felicidade de Deus. Além disso, como o Élder Henry Eyring observou com sabedoria: "Se desejarmos mais elogios do que instruções, não receberemos nem um nem outro". ("To Choose and Keep a Mentor", Discurso Proferido na Conferência Anual da Universidade, Universidade Brigham Young, 1993, p. 42.)
À medida que avançamos com esperança, poderemos repetidas vezes e com alegria alcançar patamares que anteriormente nos pareciam inatingíveis, adquirindo cada vez mais esperança por meio de nossas próprias experiências. Por esse motivo, Paulo declarou: "A tribulação produz a paciência; e a paciência a experiência, e a experiência a esperança". (Romanos 5:3­4) Podemos, portanto, cantar a respeito de Deus: "Nele confiamos, pois Dele recebemos prova no passado". (Hymns, nº 19)
Reconheço que mesmo aqueles que possuem a verdadeira esperança vêem, às vezes, a vida ser sacudida como um caleidoscópio. Mas com os "olhos da fé", mesmo em sua situação difícil, ainda assim poderão perceber um padrão e propósito divinos. (Ver Alma 5:15.)
As pessoas que realmente têm esperança, por exemplo, esforçam-se em meio a um ambiente decadente para que sua família seja forte e feliz. Sua resposta é tão firme quanto a de Josué: "Eu e a minha casa serviremos ao Senhor ( . . . )". (Josué 24:15)
Talvez não sejamos capazes de consertar o mundo, mas podemos esforçar-nos para consertar o que estiver errado em nossa própria família. Tolkien nos relembra:
"Não é nossa incumbência dominar todas as marés do mundo, mas, sim, fazer o que estiver a nosso alcance para socorrer as pessoas durante o tempo em que estivermos aqui, arrancando o mal dos campos em que vivemos, de modo que os que vierem depois de nós encontrem solo limpo para lavrar. Não temos como controlar as condições de vida que eles terão de enfrentar." (The Return of the King, 1965, p. 190.)
Portanto, irmãos, em nossos pequenos campos, podemos deixar para as gerações que nos seguirão um "solo limpo para ser lavrado"! Assim, não é só a caridade que começa em casa -- a esperança também!
Sejam quais forem as nossas responsabilidades, podemos continuar, como Paulo declarou, a "lavrar com esperança", sem olhar para trás, recusando-nos a permitir que o passado impeça o progresso de nosso futuro. (I Coríntios 9:10)
A genuína esperança eterna ajuda-nos a ter mais amor, mesmo que o amor de muitos esteja esfriando. (Ver Mateus 24:12.) Devemos ser mais santos, mesmo que o mundo esteja amadurecendo em iniqüidade; mais gentis e pacientes, em um mundo grosseiro e ríspido; e ter coragem, embora muitos estejam deixando-se dominar pelo medo. (Ver Morôni 10:22.)
A esperança pode ser contagiosa, especialmente se estivermos "preparados para responder ( . . . ) a qualquer que [nos] pedir a razão da esperança que há em [nós]". (I Pedro 3:15) O Presidente Brigham Young disse que se não compartilharmos nosso conhecimento com outras pessoas e não fizermos o bem, ficaremos "limitados em nosso entendimento e sentimentos". (Deseret News Weekly, 9 de maio de 1855, p. 68.)
Se procurarmos coisas específicas que possamos fazer, o Espírito Santo irá orientar-nos, mostrando-nos todas as coisas que devemos fazer, pois esse é um dos papéis inspiradores que Ele desempenha. (Ver 2 Néfi 32:5.) As oportunidades que temos de ajudar pessoas que perderam a esperança podem estar concentradas em nossa própria família, um vizinho desanimado ou uma pessoa próxima. Ajudando uma criança a aprender a ler, ou um paciente idoso em uma casa de repouso ou simplesmente cumprindo uma tarefa para um pai ou mãe ocupados, podemos fazer muito pelos outros. Da mesma forma, uma simples conversa a respeito do evangelho pode dar esperança a alguém.
Entretanto, não se preocupem que o mundo se torne cada vez mais dividido entre as pessoas materialistas e permissivas e as que têm valores espirituais.
Portanto, por termos sido abençoados com esperança e na qualidade de discípulos que somos, em vez de ficarmos limitados, procuremos estender a mão, incluindo todos os que, por qualquer motivo, tenham-se "[movido] da esperança do evangelho". (Colossenses 1:23)
Tal como declaram as palavras de Charles Wesley no hino "Come Let Us Anew", nossa vida e nosso tempo passam rapidamente, e, como todos sabem, nossos caminhos variam muito. Contudo, todos os que vencerem pela paciência, esperança e trabalho caridoso ouvirão estas gloriosas palavras: "Bem está, servo bom e fiel. Entra no gozo do teu senhor e assenta-te em meu trono". (Hymns, nº 217)
Que cheguemos um dia a esse glorioso momento, por meio do evangelho de esperança ­ em nome de nosso Senhor e Salvador, Jesus Cristo. Amém.

Polainas! Sabe o que é? Então acompanhe a postagem!!

Sabe as polainas?

Elas surgiram na época do flash-dance, nas décadas de 70 e 80 e logo fizeram a cabeça, ou melhor dizendo, os pés de toda uma geração, e agora elas estão de volta. Sim, meus caros, é das Polainas que eu estou falando. ^^
Que isso? O.O
Segundo meu amigo Wikipédia, “Polaina é o nome de uma peça de roupa, que geralmente é de lã, que se usa por cima do sapato, cobrindo o peito do pé. Ela também é usada para proteger a parte superior da perna e o peito do pé.”
Eu, p
articularmente acho super estiloso usar polaina, e dá pra fazer das mais diversas combinações. Vejamos algumas:
A modelo usa um micro-vestido super alegre,com alguns detalhes em preto, o que fez a ligação direta com a polaina (também preta). Para completar o look, alguns bottons e o bom e velho All Star.
Vestidinho curto, cheio de paetês em tons escuros, combinado com salto alto e polaina preta: glamour total!
Vestidinho curto, lilás estampadinho, combinando com a polaina também lilás. Para complementar o look, suetér cinza e uma bota super cool. Meigo né gente?
Esse já é um look mais sério. Todo em tons de cinza e preto, o conjunto de vestido/leggin/bolerinho/sapatilha/polaina mostra que as polainas são do tipo “pau-pra-toda-obra”
Ah, esse look tá suuuuuuuper meigo, e ao mesmo tempo, bem patty. Rosa bebê predomina, com direito à sandalia sobrepôr a polaina.
A Francine (ex-BBB) apareceu algumas vezes no programa usando, e vira-e-mexe ainda aparece.

E quem disse que Polaina é só pra mulher? Polaina também é coisa de macho, rs!

Ah , eu gostei, mas onde eu posso comprar?

Se você mora em uma cidade relativamente grande (ou grande mesmo), é bem fácil de encontrar. Nas Lojas Marisa, Renner, C&A, Riachuello vende, e elas custam baratinho, dá pra encontrar até de 15 à 20 reais. Caso more em uma cidade pequena (roça, bjs) como eu, tem as lojas virtuais, onde dá pra comprar polainas bem legais também^^.
Outra opção é apelar pro “faça você mesmo”. Mas aí, tem que saber fazer tricô (ou conhecer alguém que saiba e possa fazer).
Pra quem for mandar fazer, o passo-a-passo abaixo pode ajudar.
Material:
- 1 tear de 30 pregos
- 2 novelos de lã Alpes línea itália
- Agulha de crochê nº 3mm
- Agulha de tapeçaria
Ponto utilizado: Barra 2/2 e malha
Execução:
Montar 30 pontos da seguinte maneira: faça 5cm em ponto barra 2/2, depois ponto malha e teça 30cm então faça mais 5cm de ponto barra 2/2 e arremate.
Montagem:
Feche as laterais faça 2 pompons e um cordão de crochê de 15cm e prenda os pompons, depois prenda na parte superior da Polaina. Faça a outra igual. Na volta da boca da polaina faça um crochê.
E, por último, você também pode pegar aquele meião colorido velho e super fofinho (ou comprar em um brechô) e cortar a parte de baixo, fazendo um “buraco” a partir do calcanhar, fazendo sua própria polaina ^^
Quer usar, mas tem vergonha? Ah, deixa disso! O que importa é você se sentir bem com o que tá vestindo, afinal, a moda é a gente que faz. :)